东莞桥头镇小姐网上约会的方式有很多种。首先，可以通过约会软件或者社交平台，如陌陌、微信、QQ等，找到自己感兴趣的小姐的信息，然后发送信息邀约。其次，可以通过一些专门的约会网站或者论坛，发布自己的需求并寻找合适的对象。另外，也可以通过一些线下的社交活动或者聚会，与小姐结识并邀约。不过，在约会过程中一定要注意安全，确保选择正规渠道和合法行为。最重要的是，相互尊重和理解，建立良好的沟通和信任，让约会更加愉快和顺利。