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一人食之北方深秋继续暖呼呼的减脂晚餐

生活 2019-10-10 05:15:29

北方变天了,想吃热热的暖心暖胃有营养的东西~

今天是骑车上班的第一天,回家的时候起风了……

晚饭是很解压的过程……先很做作的摆个盘~然后是制作过程~

黄番茄

清蒸秋葵

醪糟圆子红豆汤

红豆已经泡了快十二个小时,别问我为什么这么多,因为我妈过来,打算昨天做的,但是她们居然又改菜谱了,唉~

上锅,烧水,煮红豆~

趁机洗一盘秋葵

去头去尾,中间改一刀~

很做作的码好。

上锅蒸十分钟,然后调小料。

配方:

酱油

三瓣蒜泥

芝麻香油

海鲜蚝油

一点点水,搅拌!~

然后红豆差不多了,

下圆子,醪糟,干枸杞。

继续煮。

蒸好的秋葵拿出来,浇汁。好了,都可以吃了。

别问我为啥最后这个颜色的醪糟汤,因为我贪心啊,出锅前又加了一袋鲜牛奶。

这样的夜晚,嗯……很幸福哈哈。

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