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我总结的高效读书且不会忘的读书流程

读书 2021-11-23 02:19:01

我以前也喜欢读书,但也是读完就忘记,不过脑子。这样把读书当爱好消遣还可以,但如果想通过读书提高自己的能力,原来那种随心的读法肯定就不行了。

所以,最近我根据老师教的、自己也专门去看“如何高效阅读”的书,加上自己的实践,梳理了4步读书流程,照着做,你也能享受到读书的乐趣,而且快速抓住书中重点和框架,让你读的书真正变成你的知识。(主要针对非虚构类书籍,对小说类的书不太适用哈~)

一、准备工作

没错,拿到一本感兴趣的书不是上来就从头读到尾,读完什么都记不住,需要做些准备工作。

1.先翻看书的扉页、推荐、目录、序言、参考书目,有个大致的感受性认识。

2.找1-2篇这本书的解读音频来听一听,比如得到、喜马拉雅、樊登读书、有书、十点读书这些平台都有很多听书节目,先听别人讲解是一件事半功倍的事情。

3.提炼核心观点:前两步的目的都是为了找到作者写这本书的核心观点,一个作家要写一本书一定有一个核心观点要阐述,找到它会让我们读书高效很多。

有时候是书名或副标题就能知道核心观点,有些会在序言里提到,还有些难以总结的就可以借助高人的解读啦。

4.列出关于这个核心主题,自己想从这本书里知道的答案。比如你准备看一本讲亲子沟通的书,你可能想了解“怎么夸奖孩子?”“怎么让孩子学会分享?”之类的问题,拿张纸把它们写下来。

这就是好多讲怎么阅读的书里讲的“主动阅读”了,带着自己关心的问题去读书,也会提高效率。

好了,你的准备工作已经做好了,接下来,把写着问题的纸放在一边;放松心情,别想记住什么,没记住什么的事,进入第二步。

二、第1遍速读:感受一本书

这一步的唯一要求就是连贯快速地读,不要纠结在某一个你不理解的地方停下来,下一步会让你对重点内容认真思考的,别着急。

有两个小方法可以帮助你:

1.拿只笔或者就手指吧,比你的眼速稍稍快一点地在字里行间移动,这样可以防止你无意识地回看,提升速度。

2.有些读书软件自带听书功能,放到1.5或2倍速,一边听一边看。

读书本身应该是件享受且有乐趣的事情,不要因为担心自己记不住、弄不懂搞得很焦虑。学会把这种焦虑用工具化解。

1.书中凡是触动到你的案例或者观点,就用卡片笔记摘录下来。

幕布制作的

2.如果遇到疑问,就记在之前的问题清单上。

运用好这两个小工具,我们就可以没有心理负担地读完一本书了。

速读这一步就是速度要快,不占多少时间地和这本书先打个照面,有个整体的印象。

加上没有心理负担地投入,反而会比想着要记住多少重点,搞懂哪个地方时,理解效果更好。

好了,完成了第二步以后,你已经对这本书讲了什么有了一定的印象,接下来我们开始精读。

三、第2遍精读:苹果阅读法

以前我以为精读就是再读一遍,这就让我很不耐烦了,后来我才知道并不是。

这里要介绍一个叫苹果阅读法的表格,虽然我不知道它为什么叫这个名字:

这个表要怎么用呢?

1.拿出你的问题清单,选出你觉得这本书最能回答的3个问题或者说这本书解决了哪3个最重要的问题,1个问题写1张表,这样你就有3张表格了。

2.然后找到每一个问题的“是什么”、“为什么”、“怎么办”,这就是黄金思维公式。比如得到解读的《当下的启蒙》中:

“是什么”:这个世界是在变好还是变坏?(书中的论点)

“为什么”:世界变好,为什么我们感觉恰好相反?(原因)

“怎么办”:我们该怎么做,才能扭转认知偏差?(解决方案)

一般干货类的书大都由这个结构组成,找到它们,反复研读。

3.用最精炼的文字概括,最好是一个个短句,记录在苹果阅读表格中。

有20个格子,写不完还可以借助前面你记录的卡片笔记,也是精炼概括,这些就是支撑观点的论据。

四、选做:列出思维框架,写文字提纲

如果你还有余力,可以用思维导图列出整本书的思维框架,其实大部分的工作你已经完成了,三个问题就是这本书的3条主线,然后以论据向下延展,支撑论点。

有了思维框架,你还可以把它填充成一篇有自己理解的小文,到这,你就算彻底读懂了这本书,并且绝对不会忘记。

好啦,这就是我梳理的4步深度读书流程,如果你有点心动并想下次试试,记得点赞收藏,避免要用的时候找不到哦,也欢迎你转发给需要的朋友。

通过这4步,我们就抓住了高效阅读的三个关键点:

第1点,要主动阅读,有目标地读,让目标唤醒你的感觉记忆。

第2点,要集中注意力,用问题和思考把阅读内容转化成短时记忆。

第3点,要运用,通过写或说出来的方式让短时记忆变为长时记忆。

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