忧郁症患者

2024-04-25 20:18:15 剧情片

寻求专业的心理医生或心理健康专家的帮助,接受心理治疗和药物治疗。同时可以参加支持小组或寻求亲友的支持,保持积极的生活方式,进行适量的运动和社交活动,有规律的作息时间,保持健康的饮食习惯等。在治疗过程中要坚持不放弃,相信自己能够克服忧郁症。

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