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谁有完美的过去? ——写在毕业十年时

成长 2021-10-09 00:26:44
你过去所经历的恐惧,现在也许仍鲜活的存在着。如果你不面对那些恐惧,它们将继续掌控你如今和未来的关系。

我发现我处于一个混乱的状态很久是在一个偶然的与父亲讲事的时候,这种混乱的状态存在两个阶段:12年-18年,那是一种应接不暇的混乱, 疾在腠理 ,所有的混乱都是有一个外因点可以去归结;而18年,当变故真的落实并且处理完以后,其实那时我也“自救”过,整理书橱整理房间,规律的作息,健康的饮食,甚至还去游泳健身。

一切的一切都在表面变得好转甚至光鲜亮丽。但六年的混乱真的犹如表面那样,挥之而去了吗?

偶然的发现,混乱已到了精神状态层面,最最最明显的表现就是对于未来的自信被消磨掉了,面对挑战,一味的、本能的想去逃避,往舒适区逃。十年前这是万万不可能发生的,我坚信逃避永远不可能主动解决问题,除非是没有必要的坎,否则就会在那个坚壁不断撞的头破血流而怨天尤人。代码不写,策略不想,运动不运动,书也不看。

那天我狠狠的回忆了一下,这十年,我就是在原地踏步,一步都没往前迈。

最近整理书的时候,又开始饶有兴趣的翻起了心理咨询疗愈类的书。其中一本《与童年创伤和解》,是花了一天半时间认认真真看完。认真到什么程度呢,作为一个有精神洁癖,看书从来不划划写写,甚至不愿折书的我,在空白处,写批注写心得。直到突然有一瞬间我意识到,我是在重新认识自己,是在和自己和解。

我一直有过一段时间剖析自己的习惯,会去写一篇文字回忆并解构自己。

但这次我发现,之前都只是表面功夫,我从未直击内心最黑暗的潜意识,或许是不敢或许是羞于如此。表面功夫只能维持蜜汁自信,却永远也解决不了深藏起来的根本问题。谁有完美的过去?

说实话这本书一般般,不是一本理论性逻辑性很强的书,更多的是一本讲如何做但又没有深入讲透的书。道理还是那些道理。心理创伤有显性创伤(狭义创伤)和隐性创伤(广义创伤)。显性创伤比如身心虐待啊,其实在整个社会上也是极少极少的。

往往更多的是隐性创伤,比如被忽视、被控制、被溺爱。而且广义创伤不仅仅限于童年,成人以后一样再被无形的伤害。不治愈创伤会怎样?其实根本不会怎样,这就是一个概率问题,大概率对于个人的身心没有任何显性的直接影响。它只会跳过意识直接寄居到潜意识里。但你每一次恐惧、焦虑、逃避甚至莫名的愤怒,都受到了它的影响。对内影响情绪和心情,对外影响关系。最近也疯狂看悬疑剧,基本上悬疑剧的九成套路都已经摸的一清二楚了。我只想说,那些心理变态的多数确实是受到显性童年创伤的严重影响,但那只是极个别特例。

但即使如此,面对孩子还是需要给予一个健康的依赖关系。偏左或者偏右的依赖关系都会形成一个怪圈,一代一代“遗传”下去。你说这是命,我说这是运。

那么问题又回到的,如果,我想治愈创伤,我该怎么办?还是那些老套路,去面对和认识“创伤”。往往我们普通人很难从第一人称视角中找到创伤,因为它躲在潜意识里,我们往往会视而不见甚至习以为常,这时候更多人就需要第三人称视角去发现“创伤”,直面创伤。

本我最怕被自我狠狠的直勾勾的盯着。只有发现才能去和解。所有的创伤都不是我们的错,不是我们的错,受伤的我们值得被我们自己同情,那些创伤都不是事儿,真的。这些年我唯一顿悟的成长就是,我以为的困难、无助、绝望、阻碍,三年后、五年后、十年后回头看看,那都是个屁。小时候我们以为考试成绩是一切,现在回头再看看呢?后来我们以为工作是一切,然后呢?这就是成长,经历了多了,角色的变化都是与自己和解的必然结果。愿多年以后,回头再来看,我不曾因为逃避而后悔。

我默默的在书上直击灵魂的写下了我记得并且內视到的“创伤”,那一刻,通透了,就好像看到了前世的业力。我一直敬畏前世的业力,业力的力量。命是业力牵引着早已注定了的,但运是可以改变并且在聚集成新的业力为来世铺垫。轮回。

最近又迷上了塔罗牌,B站上看了许多塔罗牌推10月运势的视频,很有意思。想学。

夜深的时候,又翻看了之前的日志,有写大四的事,有写毕业晚会毕业红毯的故事,然后在看看毕业晚会上的视频表演,很开心,会心的笑。

都十年了,也许就是因为这十年,所以更念念不忘十年前那青葱岁月。每个人都有完美的回忆。

今天在复旦周围转转,看来往来意气奋发的少年,羡慕又欣喜。虽然岁月不等人,但我仍是复旦人。

愿又十年后,归来仍是此间少年。
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