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三十岁以后,戒掉了鸡精味精奶茶咖啡,尽量少的外出就

成长 2020-05-24 06:24:29

三十岁以后,戒掉了鸡精味精奶茶咖啡,尽量少的外出就餐,远离高油高辣食物,从偏离的生活轨道上拉回平衡线。不再过度关注外物,外在评价而施压于自己的身体和精神,让自己陷入焦虑和疾病中。收获健康的身体。不断折腾,尝试那些自己觉得“我喜欢”“我可以”的事情,庆幸的是,过程中找到了未来的方向。今年三十四岁,持续投资自己,学着不断修正自己的脉络,修剪枝丫,常提醒自己做减法,减法让自己更清醒,定期清空和整理。

也不在太多关注别人给的期待,自己给的期待才最有可能实现。

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